Caminhada Mensal de Dezembro – COLÔNIA MALHADA – Lista de Inscritos
Atualizado em 03/12/2018 Inscritos Adilson Lenartowicz – confirmado Adriana Brum – confirmado Alice Marques Dias Cezar da Costa – confirmado
Ler mais
Informações úteis
Caminhada de Novembro – RECANTO SABIÁ LARANJEIRA – Lista de Inscritos
Atualizada em 07/11/2018 Inscritos Achiles Ferreira Bueno Adilson Lenartowicz Adriana Brum Almir Fernandes Alves dos Anjos Andrea Pires Muller Angela
Ler mais
Como cuidar das bolhas
Durante um hiking ou trekking não tem coisa pior do que uma bolha nos pés, não é mesmo? São necessários
Ler mais
Dicas para evitar a desidratação
O corpo humano precisa em torno de 2l a 2,5 litros de água por dia para se manter saudável. A
Ler mais
Links úteis
Catedral de Santiago A Catedral Oficina do Peregrino Órgãos do Governo: Xacobeo Turismo em Santiago Xunta de Galícia Universidade de
Ler maisDicas para iniciantes
Seguem nossas dicas e lembretes: O QUE LEVAR: Não esqueçam do boné, óculos de sol, capa de chuva, protetor solar
Ler mais