Informações úteis – Curitigrinos

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Como cuidar das bolhas

18 de maio de 201710 de maio de 2019 Ass. Paranaense dos Amigos do Caminho de Santiago de Compostela Bolhas, caminhada, caminhadas, Caminho de Santiago, Coidado com os pés, Peregrino, peregrinos

Durante um hiking ou trekking não tem coisa pior do que uma bolha nos pés, não é mesmo? São necessários

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Dicas para evitar a desidratação

18 de maio de 201718 de setembro de 2017 Ass. Paranaense dos Amigos do Caminho de Santiago de Compostela caminhada, Caminho de Santiago, curitigrinos, Desitratação, peregrinos

O corpo humano precisa em torno de 2l a 2,5 litros de água por dia para se manter saudável. A

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20 de setembro de 201525 de abril de 2023 Ass. Paranaense dos Amigos do Caminho de Santiago de Compostela

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Dicas para iniciantes

19 de setembro de 201525 de abril de 2023 Ass. Paranaense dos Amigos do Caminho de Santiago de Compostela

Seguem nossas dicas e lembretes: O QUE LEVAR: Não esqueçam do boné, óculos de sol, capa de chuva, protetor solar